【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】總獎金六十萬元的2019洋房氣密窗&山溪地傳承賽,八月七日在新竹關西山溪地高爾夫俱樂部開打,艷陽高照、風勢不小,職業女將賴怡廷抓四鳥、三柏忌,以低於標準一桿的七十一桿,第一回合成績榜暫居領先,是全場唯一打出紅字成績的選手;黃珮雯、張靖翎、郭艾榛及劉嬿四位女將同以一桿之差的七十二桿,暫列第二;明天將舉行最後一回合決賽,爭奪冠軍獎盃。成績榜上陳孟竺、梁宜羚與陳依妏同以七十三桿,並居第六位,落後領先者兩桿。明天仍有機會爭冠。業餘女子A組黃郁評揮出七十三桿暫居第一,洪玉霖七十五桿暫列第二;女B組以古孟宸打出七十七桿取得領先,曾芷盈八十九桿暫居第二;男B組的蔡安杰與鄭以樂同以八十六桿並居首位;男C組張睿洋七十八桿最好,謝承洧打出八十桿暫居第二;女C組劉宜蓁的八十四桿排名居首,陳襄八十九暫居第二,明天決賽各組爭冠。這場比賽共有九十四位職業女將與業餘青少年選手同場競技,包括四十三位職業女將及四十六位業餘男女選手與五位參加職業考試選手,將角逐冠軍獎金七萬一千元及冠軍獎杯;另有七位女A組、六位女B組及十二位女C組,四位男B組及十七位男C組參賽,參賽年紀最小的選手只有八歲。成績榜暫居領先的賴怡廷,今天自第十洞出發,發揮得宜,十八洞二十九推,木桿開球失誤四個洞未成功打上球道,有十二個洞成功打上果嶺。她說,今天天氣炎熱,場地乾硬,球落在球道會彈跳,有助增加擊球距離,果嶺狀況很好,會停球,整體場地狀況非常好。在台北球場練球的她表示,最近微調揮桿動作,鐵桿的準度進步不少,打球也越來越穩,明天不會想太多,盡力打就是,希望今年獎金最終排名可以達到前十五名(目前第三十二名)並居第二的有四位,其中黃珮雯打出今日全場唯一的老鷹,她在四桿的第十一洞,在距旗桿116碼處,第二桿以A桿直接擊球進洞獵鷹;她表示自己今天狀況都很好,除了落在長草區大板草的球處理不太好以外,後九洞因為風勢增大,距離判斷與選桿有些錯誤,明天決賽會記取教訓,修正錯誤。打出七十二桿的劉嬿今天抓四鳥、二柏忌及一「雙柏忌」,推桿佳,十八洞二十四推;她上周在TLPGA「高雄市」慈善賽,奪下職業生涯第九冠。同桿的張靖翎與郭艾榛今天推桿也是準度高,張靖翎上周在高雄慈善女子賽並列亞軍,近況不錯。去年冠軍李欣交出七十四桿,與陳慈惠、邱齡緹、鍾芮芯、陳萱同桿,並列第九位,明天尋求衛冕。洋房氣密窗此次冠名贊助,山溪地高爾夫俱樂部亦為贊助與協辦單位;明天舉行最後一回合,採不淘汰制。這也是永太興集團洋房氣密窗連續第三年冠名贊助舉辦TLPGA傳承賽,洋房氣密窗已有四十年歷史,為國內三大品牌之一,民國七十七年投資興建,八十二年底開幕宛如世外桃源的山溪地高爾夫球場,坐落在素有北部長壽之鄉美名的關西鎮群山中。佔地約七十六公頃的球場依山傍水、林木蓊鬱、美景天成。


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲ 翻攝自「連登討論區」。香港 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導香港昨(5)日發動罷工、罷市、罷課的「全城大三罷」行動,各地也有阻礙交通的「不合作運動」,參與遊行的示威者直至深夜仍不散會,於是香港警方調動了大批防暴警力及速龍小隊,並出動2輛「銳武」裝甲車,已於今晨完成清場。旺角示威者深夜集會 警方清場出動裝甲車香港反送中抗爭持續不斷,民眾昨日響應網友發起的「全港大三罷,遍地開花,七區集會」行動,各界人士都加入了罷工、罷市、罷課的行列,集體「請假」,許多地方也都有「不合作運動」,造成了交通大癱瘓。綜合港媒報導,示威者直至深夜仍聚集在旺角彌敦道,近凌晨3點展開清場行動,出動了約300名身穿防暴裝備的警員和速龍小隊,還有2輛車牌分別為AM 7881及AM 7883的「銳武」裝甲車尾隨在後,沿彌敦道行至亞皆老街,停留約10分鐘後撤離。其中AM 7883昨晚也曾出現在天水圍,但當時人群已散去。「銳武」裝甲車搭載聲波炮 不當使用恐損聽力據了解,「銳武」(Unimog U5000)防彈裝甲車取代了上一批「剎臣」裝甲車,連同司機在內共可載10人,全車防彈但無任何武器;同時也購入了2部俗稱「聲波炮」的裝甲車用長距離揚聲裝置,若不當使用可致聽力嚴重受損。2012年的時任保安局副局長李家曾在立法會會議上強調,此裝置不會使用於公眾集會和遊行活動,僅於嚴重災難或反恐行動中做疏散群眾的廣播用途。香港三大罷 至少200個航班取消【影】港警粗暴抬人害少女裙底走光 網轟:野蠻、無人權原始連結 更多華視新聞報導 反送中.英脫歐 香港滙豐將裁員4千 反送中》一芳台灣分店急撇清 旗下喬治派克拒惹腥


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

利奇馬強颱將至,加上今凌晨發生規模6有感地震,民眾紛紛準備防颱、防災商品大囤貨,帶動Yahoo奇摩購物中心防災相關商品熱搜翻倍漲。Yahoo奇摩購物中心與Yahoo奇摩超級商城第一時間設置專區,並將備貨量增4成,讓消費者免出門防颱商品一站購足。Yahoo奇摩購物中心防颱與防災專區,涵蓋覆熱即食品、泡麵、輕量防水地震包、防災頭套/手套、急救包、救生毯、口糧、水等防颱、防震必備物品一應俱全;針對防颱準備,Yahoo奇摩超級商城也成立豪雨必備補給專區,此外,有別過往,今年覆熱即食品異軍突起成防颱必囤美食,近一周銷量也飆升1.2倍!Yahoo奇摩購物中心觀察,颱風來襲前,平台流量高峰為中午12-13點及晚上10-11點,推測為消費者把握上班午休時間及孩子睡後進行防颱囤貨大採購。Yahoo奇摩購物中心品類經理羅雲湘表示:「每次颱風來襲菜價飆漲,且常很快被搶購一空,而近年覆熱即食品在包裝、製作技術上的精進,也讓美味與保鮮程度大幅提升,讓覆熱即食品成為颱風天的新熱門選擇,民眾僅要剪開包裝、簡單加熱,颱風天不出門也能讓美味輕鬆上桌。」盤點平台民眾必囤颱風即食美食Top5,由Mos摩斯漢堡日式辣味咖哩調理包奪下冠軍寶座,其次分別為花蓮家咖哩南洋咖哩板腱牛肉調理包、味王咖哩牛肉調理包、台北士東市場高麗菜豬肉水餃、艾其肯人蔘糯米雞湯。為了安全,颱風天避免外出,因而帶動Yahoo奇摩購物中心居家娛樂商品銷量成長2成,熱銷前三名分別為MyCard神魔之塔手遊點數卡、任天堂Switch遊戲機、PS4遊戲片,其中第一名手遊點數卡較上週銷量成長6成,遊戲機也賣破百台,PS4遊戲片則以職棒野球魂及魔物獵人最受歡迎。而颱風天面臨學校停課,爸媽須絞盡腦汁安排全日活動陪伴孩子,諸如世界大冒險桌遊書、凡太奇破冰企鵝敲冰台益智桌遊、互動聲光打地鼠遊戲機等親子桌遊也成為爸媽們共遊的熱門選擇,全民囤美食備戰颱風天,爸媽們也全力備戰面對家中孩童!Yahoo奇摩購物中心防災及防颱專區Yahoo奇摩超級商城豪雨必備補給專區防災防颱必囤商品懶人包一次買齊七合一急救防災避難包 (Yahoo奇摩購物中心2,084元)STERLiNG CLUB防災頭套 (Yahoo奇摩購物中心550元)日本小久保 防災應急保溫救生毯 (Yahoo奇摩購物中心119元)台鹽海洋鹼性離子水850ml (Yahoo奇摩超級商城20入380元)Soyjoy大豆營養棒藍莓口味 (Yahoo奇摩超級商城29元)統一滿漢大餐蔥燒牛肉麵192g (Yahoo奇摩超級商城12入534元)Mos摩斯漢堡日式辣味咖哩調理包 (Yahoo奇摩購物中心18入990元)任天堂Nintendo Switch主機+瑪利歐賽車8 同捆組 (Yahoo奇摩購物中心10,050元)凡太奇破冰企鵝敲冰台益智桌遊 (Yahoo奇摩購物中心197元)


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲ (翻攝紅星視頻)中國 / 徐筠庭 綜合報導天氣炎熱,不少民眾都會選擇到水上樂園玩水、消暑,不過中國卻有民眾到成都的「國色天鄉」水上樂園玩滑水道設施,一溜下來卻感到身體不適且昏迷,現場工作人員雖幫他實施急救,但男子仍沒有恢復生命跡象,當場死亡。死者家屬質疑園方,在事發第一時間沒有救生人員在場,而且沒有及時搶救,而錯過黃金搶救時間。消暑玩滑水道 身體不適昏迷不治綜合媒體報導,一名黃姓男子上月到成都的「國色天鄉」水上樂園遊玩,其中在「快樂淘氣堡」滑水道設施溜下後,覺得不太舒服,就走到一旁的柱子邊休息,當他想站起來時卻直接昏倒在地。妻子和朋友見狀,將他背至它處,請其他遊客幫忙,隨即通知救生人員,而救生人員也為黃姓男子CPR並報警處理,不過仍回天乏術。家屬稱園方搶救不力 樂園負責人反駁家屬質疑園方搶救不力,當時沒有救生工作人員在場,錯過黃金搶救時間導致黃男死亡。死者的妻子孟暉說,園方發出的聲明稱「應急人員在接到通知後的1分鐘內就趕到現場急救」是不可能的,因為自己和朋友把黃男背出去後就不只1分鐘了。國色天鄉水上樂園負責人則對媒體回應,當時有2位園方的工作人員負責救治黃姓男子,並撥打120緊急電話,在警消趕到前,工作人員也持續急救。負責人說,死亡報告稱黃男是心臟驟停、急性慣脈綜合症,伴隨多器官衰竭。原始連結 更多華視新聞報導 玩出人命! 10歲女童玩滑水道心臟驟停


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中59歲周阿姨年輕時走路經常感到雙腿無力、搖搖晃晃,造成腰部、鼠蹊、膝蓋不適,雖因不影響生活,但總被人笑,直到去年雙腿開始疼痛,導致無法久走,更影響工作表現,赴醫檢查確診為兩側先天性髖臼發育不全併嚴重髖關節炎(見圖),經兩側人工全髖關節置換手術治療後,症狀終大幅緩解。亞洲大學附屬醫院骨科部主任唐國民表示,患者雖曾嘗試藥物、按摩、拉筋、整脊、推拿等治療,但效果有限,令她十分苦惱,就診先後安排接受人工全髖關節置換手術治療,術後走路不再疼痛,也比之前更有力,目前更積極透過復健加強下肢肌力訓練,預計數周內即能回到工作崗位(視個人情況而定)。唐國民介紹,先天性髖臼發育不全是因患者於嬰幼兒時期髖臼發育不正常,導致髖關節解剖位置結構性異常,通常嬰兒出生三個月內,可透過全身檢查、超音波檢查等方式發現問題,而開始走路的孩子,可觀察其是否跛行(單側脫臼),或走路如鴨子一般搖晃(雙側脫臼)而提早發現症狀。唐國民指出,若患有先天性髖臼發育不全的民眾,未能在早期接受治療,成年後容易造成嚴重的髖關節炎,需接受人工全髖關節置換手術,就得切除損壞的關節和股骨頭,再安裝人工髖關節,雖然隨著醫療科技的進步,患者術後恢復快,但此種手術困難度較高,仍需有經驗的醫師執行,以達較佳的預後。唐國民提醒,人工髖關節再置換的困難度,遠比第一次手術高,為降低關節再置換的機率,建議患者術後應控制體重,以減緩關節勞損,並適度的運動,可訓練肌力、提升骨密度,減輕關節磨損的機會。


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者戴淑芳/台北報導 癌症連續  37年蟬聯國人十大死因第一名,交通大學與北醫大研究團隊合作,開發「癌症膜蛋白調控網路」,找到抑制乳癌移轉的新制藥物,目前向多國申請專利中。 交大生物科技學院藥物設計及系統生物團隊與北醫大乳癌研究團隊合作,研究近  2千種膜蛋白對應於  15種癌症的生化調控網路,開發「癌症膜蛋白調控網路」,大規模建立膜蛋白與癌症的關係,創下全球首例,更找到抑制乳癌移轉的新制藥物。 研究成果於  7月  16日發表於國際頂尖期刊《自然通訊》,團隊成員包括交大生科院教授楊進木、院士吳妍華及助理教授林峻宇,及北醫大醫學科技學院教授何元順、李嘉華等人。 楊進木表示,「膜蛋白已被認為與諸多癌症息息相關,如果解開膜蛋白如何透過蛋白質交互作用,進而調控生化途徑導致癌症形成,有助於從根本找出治癌方法。」  何元順表示,北醫研究團隊  2010年就已證實尼古丁受體和吸菸引起的女性乳癌有關,由於尼古丁受體和  HER-2都屬細胞膜蛋白,如何開發可以同時攻擊尼古丁受體和  HER-2的高效能靶向藥物,成為開發乳癌藥物的主流方向。 交大團隊運用大數據及人工智慧,預測出近  2千種在膜蛋白上結合的蛋白質,進一步分析大規模癌症基因表現圖譜,量身打造各種膜蛋白在  15種癌症中的調控網路。 北醫大團隊證實尼古丁受體和  HER-2會形成緊密的結合,而香菸中的尼古丁會導致  HER-2自這個結構體分離,使  HER-2致癌活性更強,殺傷力更大。 交大與北醫跨校合作,以膜蛋白為核心,開發預後生物標記及治療藥物,更成功找到一種抗憂鬱藥物,可作為抑制乳癌轉移的新制藥物,經由細胞及動物實驗證實,可有效抑制三陰性乳癌轉移,目前向多國申請專利中。


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國際中心/綜合報導超勵志!日本一名正妹cosplayer因長相甜美、身材姣好吸引了不少粉絲,她在推特分享了自己過去的照片,能看出身材微胖、臉頰肉肉的,將眼睛襯托得「非常小」,與現在的正妹模樣判若兩人,她透露自己曾被人嘲笑「長這樣還敢活著」,於是努力減肥、學習化妝,漸漸變得漂亮又自信,她希望能藉此鼓勵有相同經歷的人。▲過去與如今的模樣判若兩人。(圖/翻攝自推特@SaLA_cos)名為「SaLA」的正妹是來自日本九州的一名cosplayer,經常在推特秀出身材姣好的火辣照片,吸引了不少粉絲,但其實美麗的背後有一段勵志的故事,SaLA勇敢分享了自己過去的照片,只見當時的她外表樸素,眼睛很小又臉頰肉肉的,和如今的模樣判若兩人,她說自己出生於佐賀縣的一個農家,因為長得沒有很好看,經常被同學欺負,甚至還有人在高中畢業典禮上,當面嘲笑她「長這樣還敢活著」。▲她以前曾因長相被同儕霸凌。(圖/翻攝自推特@SaLA_cos)雖然SaLA內心非常受傷,但卻沒有因此自怨自艾,反而決定化悲憤而力量,努力減肥和學習化妝,之後離開家鄉到東京展開新的生活,如今的她外表甜美,一舉一動都充滿了自信,在成為cosplayer後更吸引了許多粉絲,舊照一出讓不少人感到難以置信,甚至還有人質疑她是跑去整形,卻遭到其他網友集體砲轟;SaLA則表示,這次會鼓起勇氣公開照片,是為了鼓勵有相同經歷的人,只要積極面對一切都會變更好。(編輯:周羿彣)▲SaLA的美照,不吝展現姣好身材。(圖/翻攝自推特@SaLA_cos)更多三立新聞網報導頂樓為何要蓋「提籃」?他求解問用途是啥 內行網友解答了中「百萬樂透」想分前妻!女友氣炸要分手 他問:我錯了嗎日正妹都願意拍AV?網疑問「直播更賺錢」 神人突破盲點對女店員一見鍾情!要LINE卻被拒…他靠「這招」成功了


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國營事業即將迎來史上最大退休潮,有補習班統計發現,過去都是28到35歲的考生居多,不過從2017年開始出現翻轉,現在以大學生和社會新鮮人成主流,還有曾經擔任過警察的公務員,為求穩定生活,轉考國營事業,甚至還有曾經坐辦公室的設計師,放棄比現在高出1到2倍的薪水,考進台電擔任線路維修員,來看今天的調查報導。台電路線裝修員:「安全帶繩,好。」烈日34度,台電線路裝修員,爬上60米高電塔,但他可不是科班出身。電線路裝修員:「總繩改在腳踩那邊。」進入台電10多年的顏宏育,領著新人進行點檢工作,不過在成為線路裝修員之前,他原本是坐辦公室的設計師,雖然常常加班到8、9點,但薪水是現在的1到2倍,一度也讓他陷入兩難。記者vs.台電路線裝修員領班:「(如果再讓你選一次呢),我還是會選擇考進來,我不希望我看到的我人生,一輩子就只是回頭往後看的時候,就只有工作而已耶,我希望我有比較多的時間,除了工作之外,我還可以陪家裡面的人。」放棄前一份工作,轉考國營事業的還不在少數,穿著整齊襯衫,今年三月才進入中油的許鴻綸,過去是持槍的基層員警,在警界待了4年,決定轉換跑道,放棄比現在高6成的薪水,換來穩定的工作環境。中油企研處許鴻綸:「其實我去外面找工作不太容易,因為警專的學歷只有專科,當然國營事業,其實還是滿類似公家單位的,因為嗯,也是比較穩定。」記者吳姝叡:「國營事業即將迎來最大退休潮,有補習班統計發現,除了報考人數逐年增加之外,2017年更出現了年齡翻轉跡象,現在是從22歲到28歲為主要報考對象。」補習班老師:「這根本不用比,這個斜率是負的欸。」補習班座無虛席,但考生臉孔有年輕化趨勢,過去都是28到35歲為主,前年起大學生,工作2年的社會新鮮人成主流,22到28歲的報考生佔3到4成。準備生廖小姐:「看到滿多在職人士是,一邊還有在工作,然後一邊在準備國營這塊的部分,我就覺得好像對於,一個第一次挑戰(考公職)的人來講,國營的門檻好像沒有那麼高。」國營事業起薪33K到39K,升遷機會多年年加薪,年終3到4個月,搭上退休潮,去年平均錄取率7.51%創新高,大於公務員的4%,提升年輕人捧鐵飯碗的意願。補習班總經理張哲維:「整體新鮮人在求職,他的意願跟以往也不太一樣,他也會希望找一些比較穩定的,然後待遇是可以比較有一些提升的。」大環境轉變,碰上國營事業最大退休潮,不只考生年輕化,也帶動轉考國營的風氣。更多 TVBS 報導退休警事母至孝還父兼母職 女兒推薦模範父親 自由工作者暴增 全球「零工經濟」時代來臨 湖人公布新季教練團成員 「大三元製造機」基德在列 老技術考驗新血承接 4國營迎戰最大退休潮


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

旺報【特約記者陳文╱福州報導】來自閩台兩地5組青年成員7日晚間在福州三坊七巷的光祿吟台、風雨廊、安民巷44號(漢服天下)、天后宮進行詩書畫快閃表演,以七夕為主題的快閃展演,吸引眾多市民遊客欣賞,與福州民眾近距離交流,成為三坊七巷裡七夕一道最青春最美麗的風景線。現場並同步舉行「詩詞大賽」,由閩台青年組隊現場詩詞接龍及對對子比賽。海峽青年節7年來累計已超過2萬多名兩岸青年參與,是兩岸青年交流活動的重要指標,每年透過多元化的創意項目,讓兩岸青年能共聚一堂並互相認識。今年由海峽青年節組委會、時際創意傳媒、福州市傳統文化促進會共同主辦,因適逢七夕情人節,因此別具意義,讓閩台青年們能齊聚一堂、共度佳節,並結交知心好友。時際創意傳媒自2016年已連續4年參與海青節活動,從創夢市集、極限微電影再到詩書畫快閃等主題營隊、賽事,帶領台青前往福州,透過最自然的生活方式,讓兩岸青年深入交流,4年來已累計上百位首次前往福州參與、踏上福州、體驗與台灣最親的閩南文化之美。本次前往福州海青節詩書畫快閃活動的台灣學員分別來自台灣藝術大學、長庚科技大學、台北海洋科技大學、亞洲大學、金門大學、朝陽科技大學、佛光大學、世新大學、致理科技大學、康寧醫護暨管理專科學校等10所高校。雖然來自不同領域、不同專業但對中華文化的「詩書畫快閃」各貢獻所長。此外,愛在第一家園兩岸青年情圓巴士聯誼交友及集體婚禮活動也在福州舉行,此次情圓巴士聯誼交友活動以福州傳統文化、大陸喜娘婚俗文化及佘鄉文化三大文化主題為主線,透過漢式集體婚禮形式,共徵集30對兩岸新人參加,100多位兩岸嘉賓、青年學子和閩台家庭代表等現場見證祝福。來自台中的27歲陳昭欣和29歲平潭青年施強交往2年後結婚,陳昭欣說,因彼此為對方默默奉獻的深厚感情,讓他們決定廝守終身。


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康編輯部】長夏:健脾袪濕  時序進入長夏,天氣依然濕熱多雨,外界濕邪易影響人體健康;而長夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏,因為陽氣在人體內扮演推動器官功能的作用,可想見這時人體新陳代謝也會隨之減緩,濕氣代謝不掉,容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫,累積成痰濕還可能引起三高等疾病。  長夏是第5個季節?  夏末秋初的這段時間,中醫稱為「長夏」,意指夏季的延伸,同樣出自古籍《黃帝內經》,具體時間依各家解釋有所不同,較常見的說法是以夏天結束前最後一個節氣「大暑」(7 月23 至24日之間),加上秋天開頭的「立秋」(8 月7 至9 日之間)、「處暑」(8 月22 至23 之間)。  也因此從中醫觀點來看,長夏的養生重點在於祛濕,而祛濕一定要同時健脾!中醫認為「脾主運化」,也就是說,脾的功能在於將消化食物得到的水分與營養,輸送到全身各個器官進行利用,健脾能讓資源都去到該去的地方、發揮應盡的作用,防止體內繼續堆積濕氣,否則要是脾虛了,再怎麼努力排濕氣,體內還是有源源不絕的濕氣產生,等於是白忙一場。  行動上:這時期多雨水,濕氣重,溫度高,加上天暑地濕,應注意不要在濕地久停、坐臥,也不要淋到雨。運動發汗能幫助排濕氣,建議每周運動3次、每次30分鐘、心跳達130下最佳。  飲食上:盡量避免吃冰品、冰飲、油炸食物、甜點、麻辣鍋、喝酒等會造成脾胃負擔的食物,餐餐控制在七分飽,就能避免脾胃虛寒、大飽傷脾;多喝溫開水活化內臟、促進體內循環,多吃屬脾的黃色當令蔬果,如香蕉、鳳梨、木瓜、地瓜、小米、玉米等,都能養出好脾胃。  至於排濕,中醫師必推的明星食材就是健脾祛濕、利尿消腫的薏仁,加水煮成薏仁水即可飲用;如果覺得一成不變,路志正中醫師建議加上清熱解暑的綠茶一起沖泡,別有一番風味。  夏末秋初,是祛除寒濕、冬病夏治的好時機!下一頁分享更多節氣養生方法,讓毒素與濕氣排出去,身體越來越有精神!  大暑養生術  大暑(7 月22 至24 日之間)是夏末最後的節氣,高溫且常有午後雷陣雨,濕熱難耐,應避免為消暑貪吃冰品或涼飲而傷脾。也因為陽氣正盛,是祛除寒濕、冬病夏治的好時機。除了做好防曬,流汗可降低身體溫度,冷氣不要開太強,食慾不振可補充清熱解毒的退火食品如西瓜。  三伏貼,就是最為人所知的冬病夏治療法之一,將帶有熱性的藥餅直接貼敷於穴位,經由中藥熱性刺激、滲透進穴道,扶助正氣,調理過敏等症狀,達到治病防病的效果。  立秋養生術  立秋(8 月7 至9 日之間)意指秋天來臨,但事實上這時尚未到秋高氣爽的時節,反而是盛夏餘熱加上秋陽肆虐,也就是俗稱的「秋老虎」。  隨著氣候逐漸乾燥,需要多補充水分幫助抗秋燥,也可多多食用富含水分及微量元素的當季蔬果,以改善皮膚乾癢、口乾舌燥甚至是便祕等情形。注意不要過度保暖,讓身體適應環境氣溫等變化,免疫力才能維持平衡。  處暑養生術  處暑(8 月22 至23 日之間)來臨,代表一年之中最炎熱的三伏天終於結束,暑氣到此為止,接下來日夜溫差逐漸拉大,進入容易生病感冒的時期。處暑的養生重點在於補充水分,也可以吃一些清熱安神的食物,例如百合銀耳蓮子湯,幫助季節變化時期的身心調養。  平時代謝不好的人,可能會出現秋乏的症狀,由於濕氣仍然殘留在體內或空氣中,濕氣若不排出就會導致腫脹,體內排毒功能也會減弱,此時透過拍打位於膝窩中央的委中穴,毒素與濕氣就能排出體外,身體也會越來越有精神。    …  延伸閱讀:2019健康大賞【專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區更多生活相關新聞利奇馬增強又變胖 鄭明典:雲系裂兩塊溫和調整 基本工資預期漲5%日本人看了都害羞的地名 竟出現在台灣夏天雄性禿更易掉髮 鬼剃頭要少吹冷氣他遛狗見「野生靈芝」驚呆!網勸別吃今日最夯新聞流量前3名三颱共舞?利奇馬變胖恐撲台「一芳」遭譙爆 老董被起底「吸光氧氣瓶」丈夫回不來了今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】"


yg92ygllri 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()